Wil jij ook je verleden achter je laten en een nieuwe weg inslaan?

Wil je:
– meer energie
– meer flow
– doen waar jij gelukkig van wordt
– nooit meer ja zeggen als je het eigenlijk niet wilt
– innerlijke rust ervaren
– zelfverzekerd zijn
– je creatieve stroom op gang brengen
– gelukkig zijn
– genieten van het leven?

Het Nieuwe Horizon Programma helpt je hierbij met video’s, schrijf- en creatieve oefeningen waar je helemaal blij van wordt én individuele coaching die helemaal is afgestemd op jou en jouw situatie. 

nieuwe richting in je leven

Vinden van jouw nieuwe richting naar een gelukkig en zinvol leven. Met méér zelfvertrouwen, energie en flow.

Iedereen heeft periodes in zijn leven waarin hij of zij niet goed in zijn vel zit. Dat kan van binnenuit komen of er is iets in je leven gebeurd waardoor alles voor jou is veranderd. De waarden, de spelregels die jou eerst houvast gaven, gelden niet meer. Je moet voor je gevoel van voren af aan beginnen. Als dit voor jou nu geldt, dan heb je flink wat stappen te zetten. En dat is nu net waar je geen energie voor hebt. Logisch, want je moet eerst herstellen. Zien hoe je wereld er nu uit ziet. Voelen wat er nu in jou leeft. Wat jouw verlangen is. Dan kun je pas een stap zetten. Het is als het ware een vindtocht: je bent op zoek naar een nieuwe richting. Een nieuwe horizon, maar je weet nog niet hoe die er uit ziet. Wat je wel weet, is dat je meer zelfvertrouwen, energie en flow wilt. Met het Nieuwe Horizon Programma  help ik je op weg naar een nieuw leven.

Nieuwe Horizon Programma

Moet of wil jij een nieuwe richting inslaan? Weet je dat je het anders wilt, maar niet hoe? Wil je de reis beginnen, maar vind je het spannend zonder landkaart? Ik help je op weg met het Nieuwe Horizon Programma, waarin je je rustig kunt voorbereiden op je reis. Vervolgens gaan we verder naar jouw reisdoel. En daar aangekomen, ben je nog niet klaar. Ik steun je ook om je in je nieuwe leven goed te blijven voelen en in conditie te blijven. Bij deze reis staan plezier en met creativiteit centraal. We gaan ontdekken, experimenteren en vooral genieten. Je creativiteit komt op gang. En met creativiteit gaat je energie stromen en je kunt met enthousiasme op reis naar jouw nieuwe horizon. Mét zelfvertrouwen, energie en flow.

gelukkig en zinvol leven

Je reis voorbereiden

Je wilt op reis, maar je hebt geen landkaart. Op reis naar een nieuw gelukkig en zinvol leven. Waar je energie hebt. Ik help je je reis voor te bereiden. Om wat er gebeurd is te verwerken en ervan te leren. Zodat je klaar bent voor jouw vindtocht, op zoek naar een leven waar jij helemaal jezelf kan zijn.

gelukkig en zinvol leven

Op vindtocht


We gaan aan de slag met de thema’s die jij nodig hebt om op jouw reisdoel te komen. Hiervoor heb je regelmatig coachsessies. Ook ga je actief aan de slag met schrijf- en creatieve oefeningen die je meer inzicht geven. Je leert wat voor jou belangrijk is en je durft jezelf te laten zien.
gelukkig en zinvol leven

Op je reisbestemming

Gaandeweg leer je bewust anders naar jezelf te kijken. Je zit beter in je vel, hebt meer energie én je hebt je leven vormgegeven zoals het nu bij jou past. Je hebt een nieuwe horizon voor jezelf gecreëerd. Dan reis ik nog met je mee, zodat je zeker weet dat je ook op je nieuwe bestemming een gelukkig en zinvol leven blijft leiden en in een goede conditie blijft.

nieuwe richting in je leven

Het Nieuwe Horizon Programma

Het Nieuwe Horizon Programma is gedeeltelijk theorie en oefeningen online én gedeeltelijk maatwerk in de vorm van coaching. Bij de reis naar een nieuw leven komen bij iedereen min of meer dezelfde thema’s terug. Dit programma is samen met experts op het gebied van burn out, depressie, rouw- en verliesverwerking en lifecoaches samengesteld. Gedurende de individuele gesprekken kunnen er onderwerpen naar voren komen, die extra aandacht vragen voor jou om verder in jouw proces te komen. In deze gevallen is er in ons team ook een psycholoog die je verder kan helpen. Mocht je daar prijs op stellen, kun je uiteraard ook je eigen psycholoog kiezen. Of je hebt er al één, dat komt ook veel voor. Het programma is hier een mooie aanvulling op. 

Start

Lidmaatschap Creative Juice met

  • een leven met meer energie en flow
  • creative challenges
  • regelmatig extra’s met een werkblad, meditatie of ander leuks

Online open atelier

Om de week deelname aan online open atelier waarin we werken aan een creatieve challenge in een veilig,  klein groepje.

 

Kosten

gratis

 

Module 1: voorbereiding van je vindtocht

Online leeromgeving met:

  • theorie en voorbeelden over het voorbereiden van je reis
  • creative challenges
  • schrijfoefeningen.

Persoonlijke begeleiding

  • whatsapp
  • een 1-op-1 afrondend online gesprek.

Studiebelasting
Inclusief schrijf- en creatieve oefeningen  ongeveer 40 uur  afhankelijk van jouw studietempo.

Creatieve materialen

  • schetsboek
  • set kleurpotloden
  • fineliner
  • HB potlood
  • schaar
  • pritt stift
  • prints voor de oefeningen
  • A3 poster Succeskalender

Extra’s

  • Lidmaatschap Creative Juice
  • Deelname online open atelier

 

Thema’s

  • Wat creativiteit aan je leven kan bijdragen
  • Visualiseer je droom
  • Serendipiteit
  • Je droom shapen en finetunen
  • Moeiteloos leven
  • Blijf fit in de winter én lock down
  • Kijk naar wat er wél goed gaat
  • Verwerken dat je gekwetst bent
  • Zelfvertrouwen

Module 2: op vindtocht

Online leeromgeving met:

  • theorie en voorbeelden over je vindtocht
  • creative challenges
  • schrijfoefeningen.

Persoonlijke begeleiding

  • whatsapp
  • periodieke 1-op-1 online coaching
  • assessment met drijfverentest t.w.v. €150,00.

Studiebelasting
Inclusief schrijf- en creatieve oefeningen  ongeveer 40 uur  afhankelijk van jouw studietempo.

Creatieve materialen

pakket is in ontwikkeling

Extra’s

  • Lidmaatschap Creative Juice
  • Deelname online open atelier
  • 20% korting op Me Time Days

Thema’s

  • Zelfsabotage en niet helpende gedachten
  • Bewuste en onbewuste wijsheid
  • Assertiviteit en pleasegedrag
  • Leven in het nu
  • Energiemanagement
  • Je hart openstellen en je afstemmen op wat er is
  • Ontdekken wat je nu echt wilt
  • Overgave en loslaten
  • Schuld en schaamte
  • Je verbinden met je bron

Kosten
€80,- per gesprek online coaching*

Module 3: je bestemming vinden

Online leeromgeving met:

  • theorie en voorbeelden over het vinden van je bestemming
  • creative challenges
  • schrijfoefeningen.

Persoonlijke begeleiding

  • whatsapp
  • periodieke 1-op-1 online coaching

Studiebelasting
Inclusief schrijf- en creatieve oefeningen  ongeveer 40 uur  afhankelijk van jouw studietempo.

Creatieve materialen

pakket is in ontwikkeling

Extra’s

  • Lidmaatschap Creative Juice
  • Deelname online open atelier
  • 50% korting op Me Time Days

Thema’s

  • Je bestemming zich laten ontvouwen
  • Creëren van het nieuwe
  • Hoofd, hart en handen verbinden
  • Je bestemming vormgeven en de kracht van intenties
  • Het leven als leer- en speelproces
  • Moeilijke momenten op je bestemming verkennen
  • Valkuilen en terugvallen
  • Grenzen stellen en bewaken
  • Nieuwe gewoontes vormen
  • Je (nieuwe) relatie met je omgeving

Kosten
€350,- incl. pakket creatieve materialen 

€80,- per gesprek online coaching*

 

Module 4: Onderhouden

Online leeromgeving met:

  • theorie en voorbeelden om op jouw bestemming fit te blijven
  • creative challenges
  • schrijfoefeningen.

Persoonlijke begeleiding

  • whatsapp
  • periodieke 1-op-1 online coaching

Studiebelasting
Inclusief schrijf- en creatieve oefeningen  ongeveer 40 uur  afhankelijk van jouw studietempo.

Creatieve materialen

pakket is in ontwikkeling

Extra’s

  • Lidmaatschap Creative Juice
  • Deelname online open atelier
  • Gratis deelname Me Time Days

Thema’s

  • Focus en aandacht op intenties
  • Inspiratiebronnen voeden en onderhouden
  • Je waarde verankeren
  • Genieten van wat er is
  • Telkens bijsturen
  • Je volle maat innemen
  • De relatie met je omgeving
  • Ademende structuren
  • Oogsten
  • Dankbaarheid

Kosten
€350,- incl. pakket creatieve materialen 

€80,- per gesprek online coaching*

intervisie op aanvraag

 

*Voor offline coaching breng ik een bedrag van €25,00 extra in rekening voor locatiekosten.

Vragen?

Vul het onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

5 + 8 =

Direct online een afspraak maken

Via onderstaande boekingsmodule kun je direct online een afspraak maken voor een gratis online intakegesprek en voor de coachgesprekken bij de modules van het Nieuwe Horizon Programma.

nieuwe richting in je leven
nieuwe richting in je leven
nieuwe richting in je leven
nieuwe richting in je leven
nieuwe richting in je leven
nieuwe richting in je leven
nieuwe richting in je leven
nieuwe richting in je leven

Veel gestelde vragen

Waarom een programma volgen in plaats van alleen coaching?

Veel thema’s zijn voor een deel te coachen, maar voor een deel ook een concept dat je moet leren begrijpen. Dat kan ook door de tekst te lezen of een video te kijken. Door het te combineren met een schrijf- en creatieve oefening ga je er al mee aan de slag en wordt het proces in jouw in gang gezet. Dat kun je vervolgens weer in het coachinggesprek bespreken. En dat scheelt veel coachingsgesprekken. Nog een voordeel is dat je op deze manier tijd voor jezelf vrij leert maken.

Moet ik veel materialen kopen?

Je kunt alle oefeningen doen op A4 papier, kleurpotloden en een zwarte pen. Af en toe zijn er uitgebreidere oefeningen met meer materialen, maar daar geef ik altijd een alternatief bij dat je met weinig materiaal kunt doen.

Moet ik heel creatief zijn en goed zijn in schrijven en tekenen?

Nee je hoeft niet heel goed te zijn, het gaat namelijk niet om het resultaat van wat je maakt, maar om het proces. Door bezig te zijn met een thema, ga je nadenken over het thema en krijg je ideeën die je verder helpen op jouw reis.

nieuwe richting in je leven

Wat vonden deelnemers van de introductiemodule?

Nicoline (35):
In eerste instantie moest ik een drempel over om de oefeningen te doen, ik wilde dat mijn tekeningen perfect zouden zijn. Maar toen ik er eenmaal mee aan de slag ging, kwam mijn creativiteit op gang en had ik er veel plezier in. In de avonden na mijn werk ben ik ermee aan de slag gegaan. Ik heb de simpele oefeningen gedaan en veel over mezelf geleerd. Mijn droom is al behoorlijk helder geworden.

Elsbeth (62):
Het was een feestje om te doen, ik heb de extra uitdagende oefeningen gedaan, zoals de pop up. De module ziet er mooi uit met veel foto’s en is erg prettig om te lezen. De filmpjes erbij maken het heel compleet. Fijn dat je je persoonlijke ervaringen ook deelt. Ik heb er heel veel positiefs uitgehaald voor mezelf en heb me gelijk ingeschreven voor de tweede module.

Paula (26):
De introductiemodule is superleuk vormgegeven en de succeskalender is supercute. Ik vond de oefeningen goed opgebouwd en het hielp me wel dat het geen perfecte kunstwerken hoeven te zijn. Ik heb de schrijf- en creatieve oefeningen op de iPad gemaakt, dat ging prima (ik heb geen schetsboek en materialen in huis laughing).

Helène (42):
Het was lastig te combineren met mijn gezin, ik kon de rust niet vinden om ermee aan de slag te gaan. Maar toen ik een vaste avond had gekozen, kwam ik echt op gang. Nu weet ik dat ik ook voor mezelf moet zorgen, mijn zelfvertrouwen is gegroeid en ik ben ook een leukere moeder geworden! 

Wanneer kan ik het Nieuwe Horizon Programma volgen?

Hier volgt een lijst met indicaties waarmee jij het Nieuwe Horizon Programma kunt volgen. Staat jouw situatie er niet bij? Neem dan contact op om te overleggen. 

  • alleen voelen
  • angsten
  • boosheid
  • burn out
  • depressie
  • eenzaam voelen
  • faalangst
  • frustratie
  • geen vervulling
  • geen vertrouwen
  • gemis voelen
  • hooggevoeligheid (HSP)
  • hoofdpijn
  • instabiel
  • je anders voelen dan anderen
  • jezelf klein voelen
  • lusteloos
  • niet lekker in je vel zitten
  • minderwaardig voelen
  • ongelukkig voelen
  • ontmoedigd voelen
  • onzeker zijn
  • perfectionisme
  • piekeren
  • pijn en verdriet
  • rouw en verlies
  • passie weer volgen
  • rusteloos voelen
  • snel geëmotioneerd zijn
  • stress
  • transformatie
  • vermoeidheid
  • verwerking van levensvragen
  • wantrouwen
  • zicht op je missie en visie
  • zwaarmoedige gevoelens
coaching zelfvertrouwen, energie en flow
werk in opdracht zelfvertrouwen energie en flow
shop zelfvertrouwen, energie en flow
nhtv video blog vlog zelfvertrouwen energie en flow
online open atelier zelfvertrouwen, energie en flow
Nieuwe Horizon Programma zelfvertrouwen energie en flow
introductiemodule download gratis nieuwe horizon programma zelfvertrouwen energie en flow

Meer inspiratie voor een gelukkig en zinvol leven?

Volg mij op social media: