Vorige week heb ik een enquête uitgezet om te onderzoeken wat mensen doen als het minder met hen gaat en zij een nieuwe richting in hun leven moeten kiezen. Wat zijn de fases waar zij doorheen gaan en wat doen zij om hun nieuwe richting te bepalen? Ik was blij verrast met zoveel reacties! Heel fijn als jij ook de enquête hebt ingevuld. Wat mij raakte was de openheid bij de antwoorden. Dat het volledig anoniem was en geen e-mail verzamelactie, droeg daar waarschijnlijk ook aan bij. De vragenlijst is vrijwel alleen door vrouwen ingevuld (98%) tussen de 20 en de 65 jaar. En wat je niet zal verbazen, ze hebben allemaal wel fases in hun leven gekend waarin het minder met hen ging. In deze blog vertel ik wat ik leerde van deze enquête nieuwe richting.

Belangrijke thema’s uit de enquête

De belangrijkste thema’s waar de vrouwen aan gewerkt hebben, zijn eigen kracht, zelfliefde, leven in het nu, structuur/dagindeling, omgaan met angsten en belemmerende gedachten, perfectionisme loslaten, zich realiseren wat echt van waarde is, sleur te doorbreken. En het moeilijkste dat je als mens ooit kunt leren of bereiken: overgave.

Wat we allemaal moeten leren

Weet je dat eigenlijk alle vrouwen hebben geleerd dat ze om hulp mogen vragen? En dat het helpt om met anderen praten over waar ze mee zitten? Vreemd genoeg staan we altijd voor iedereen klaar. Maar als het onszelf betreft, vergeten we dat wij daar ook om mogen vragen. Of je nu met een vriendin praat, familie, een coach of therapeut. Het maakt niet uit, een ander kan je net even een andere invalshoek laten zien.

Creativiteit laat de energie sneller stromen

Andere manieren waar veel vrouwen zich beter door gingen voelen waren dingen doen die energie geven (dat is voor iedereen anders). Denk aan sporten, wandelen, meditatie, ontspanningsoefeningen en creatieve vormen. Wat mooi was om te zien, is dat bij 60% van de vrouwen creativiteit een rol heeft gespeeld bij het vinden van een nieuwe richting. Creativiteit wordt op verschillende manieren ingevuld. Van collages en schilderen tot muziek tot op de werkvloer. Creativiteit uit zich op allerlei manieren, maar voor iedereen laat het de energie sneller stromen.

Nieuwe richting bepalen en van betekenis zijn

Je leven opnieuw vormgeven, een nieuwe richting bepalen speelde bij 70% een rol. Belangrijk is dat je ook van buitenaf telkens gestimuleerd en geïnspireerd wordt en dat kun je zelf organiseren. Dat deden de vrouwen ook. De één heeft een voorbeeldfiguur waar ze inspiratie vandaan haalt, een ander gaat de natuur in. Andere inspiratiebronnen zijn naasten, beter willen worden en sport.

Ik ben heel blij met alle reacties, dit kan ik mooi meenemen in mijn communicatie en programma. Super bedankt allemaal!

Volg mij op Facebook of abonneer je op mijn Youtube kanaal voor wekelijkse inspiratie.
Meld je aan voor Creative Juice als je inspiratie in je inbox wilt ontvangen.
Je kunt je nog opgeven voor de workshops op 26 september en 24 oktober 2020!