06 43228705 info@sandrabarth.nl

belastbaarheid Articles

Grenzen verkennen van je (on)mogelijkheden

Grenzen verkennen van je (on)mogelijkheden. Ik vertel hoe je je grenzen verkent en je belastbaarheid en belasting in balans brengt.

Lees meer

Creative Juice LIVE 1.15 – Hoe hoog leg jij de lat?

Hoe hoog leg jij de lat? Is jouw leven in balans of neem je soms meer hooi op je vork dan je eigenlijk aankunt? In deze creative juice live laat ik het resultaat van de creative challenge waar ik vorige week voor ben uitgedaagd en vertel ik hoe het was om eens met...
Lees meer

De ingewikkeldste persoon om te managen: jezelf

Het managen van jezelf. Als je een nieuwe richting inslaat met je leven, is het ook belangrijk aandacht te besteden aan persoonlijk onderhoud. Fysiek, mentaal, spiritueel en sociaal. Maar moet je dan in één keer alles omgooien? Of kun je het beter stap voor stap doen? In deze video vertel ik mijn ervaring én geef ik 5 tips.

Lees meer

Innerlijke rust ervaren

In het online open atelier vroegen de vrouwen om aandacht te besteden aan innerlijke rust ervaren. Dit is ook één van de thema’s die uit het onderzoekje kwamen dat ik deed. In dit onderzoek vroeg ik vrouwen wat de aanleiding was dat ze een nieuwe richting in hun leven...
Lees meer