belastbaarheid Articles

Creative Juice LIVE 1.15 – Hoe hoog leg jij de lat?

Hoe hoog leg jij de lat? Is jouw leven in balans of neem je soms meer hooi op je vork dan je eigenlijk aankunt? In deze creative juice live laat ik het resultaat van de creative challenge waar ik vorige week voor ben uitgedaagd en vertel ik hoe het was om eens met...

De ingewikkeldste persoon om te managen: jezelf

Het managen van jezelf. Als je een nieuwe richting inslaat met je leven, is het ook belangrijk aandacht te besteden aan persoonlijk onderhoud. Fysiek, mentaal, spiritueel en sociaal. Maar moet je dan in één keer alles omgooien? Of kun je het beter stap voor stap doen? In deze video vertel ik mijn ervaring én geef ik 5 tips.

Innerlijke rust ervaren

In het online open atelier vroegen de vrouwen om aandacht te besteden aan innerlijke rust ervaren. Dit is ook één van de thema’s die uit het onderzoekje kwamen dat ik deed. In dit onderzoek vroeg ik vrouwen wat de aanleiding was dat ze een nieuwe richting in hun leven...

Blijf fit in het najaar (en lock down)

Het is weer najaar, de blaadjes vallen van de bomen en de dagen worden korter. Daarom deze blog: blijf fit in het najaar. Deze week las ik een bericht van de GGZ dat ze zich ernstig zorgen maken over de psychische gezondheid van de Nederlandse bevolking nu in het...